В отделе делового и досугового чтения прошёл онлайн-тренинг

В рамках консультации «Трансформация негативных чувств» психолог Валентина Кононенко рассказала о влиянии различных эмоций на общее физиологическое состояние человека и его здоровье.

В ходе тренинга участники опробовали метод арт-терапии «Восемь квадратов» и ресурсную технику «Пять да», нацеленные на преобразование отрицательных эмоциональных состояний в положительные.

В финале гости встречи поделились друг с другом общими впечатлениями.