Краснодарские читатели посетили лекцию-дискуссию «Кризисы в отношениях: тупик или новый виток?»

Психолог отдела делового и досугового чтения организовала для читателей библиотеки встречу с элементами практики.

Лекция-дискуссия была посвящена кризисам в отношениях. Во вступительной части участники выполнили упражнение «Мои отношения – какими я их вижу?», где каждый поделился своим представлением о здоровых отношениях. В теоретическом блоке психолог объяснила природу кризиса. Она перечислила основные причины кризисов: естественные этапы развития отношений, внешние и внутренние изменения, накопленные обиды. В ходе дискуссии читатели обсудили две модели восприятия кризиса: «кризис как тупик» и «кризис как дверь».

В рамках практической части участники лекции выполнили упражнения «Мои ожидания» и «Диалог без обвинений», техники «Письмо обиде» и «Три вопроса на выход из кризиса».

В завершающей части психолог также рассказала об особенности кризисов в разных типах отношений: супружеских, с родителями, с друзьями, с самим собой.