Краснодарские книголюбы посетили беседу-тренинг

Психолог отдела делового и досугового чтения Валентина Кононенко провела заседание на тему «Внутренний конфликт».

В рамках встречи специалист и гости обсудили, каким образом состояние внутреннего противоречия, которое возникает при столкновении двух и более несовместимых желаний, потребностей, установок или ценностей, влияет на принятие решений и психологическое состояние в целом.

Участники вместе с психологом в ходе беседы выявили причины возникновения внутреннего конфликта, его эмоциональные последствия, физические и поведенческие. Также они определили признаки внутреннего конфликта и его отличия от межличностного конфликта.

Читатели сделали упражнения для выявления внутренних противоречий, провели анализ ценностей и освоили технику «Интеграция конфликтующих частей».