Краснодарские читатели обсудили эмоциональный интеллект

В рамках клуба «Наука счастливой жизни» прошло очередное познавательное заседание.

В ходе тренинга состоялось обсуждение эмоций, которые чаще всего испытывает каждый из участников. Также прошла беседа о том, какие события вызывают различные эмоциональные реакции. На заседании читатели смогли освоить такие методы контроля собственных переживаний как управление дыханием, мыслями, поведением и восприятием.