Для краснодарских читателей «Чеховки» прошло очередное заседание клуба «Наука счастливой жизни»

Психолог отдела делового и досугового чтения Наталья Дубовик провела тренинг «Правильная постановка цели».

В ходе встречи участники смогли научиться осознавать разницу между «хочу», «мечтаю» и «ставлю цель». Специалист ознакомила участников с «инструментами» для формулировки целей по технологиям SMART, WOOP и принципу «от противного». В практической части мероприятия присутствующие учились создавать персональный план первых шагов для одной из целей на следующий год.

В завершение члены клуба «Наука счастливой жизни» поделились своими впечатлениями.