Краснодарские книголюбы посетили психологическую консультацию

В рамках клуба «Наука счастливой жизни» психолог отдела делового и досугового чтения Валентина Кононенко провела тренинг «Развитие позитивного мышления, толерантности, уверенности в себе».

Участники встречи проанализировали собственные качества и отличительные черты, освоили приемы позитивного осмысления негативных ситуаций и приёмы устойчивого положительного отношения к себе.

В продолжение заседания читатели выполнили упражнения «Три на три», «Пересадка сердца», «Четыре квадрата», «Пьедестал и лобное место», «Волшебная ярмарка» и «Поиск позитивного», направленные на развитие гибкости мышления, освоение методов поиска позитивного в негативных ситуациях, безоценочное восприятие жизни, людей и себя.