В филиале Тихорецкий провели час здоровья

Сотрудники библиотеки организовали тематическое мероприятие «Ваше здоровье – ваша ценность» в честь Всемирного дня здоровья. В гости пригласили читателей филиала и членов Тихорецкой местной организации ВОС.

Книголюбам рассказали об истории праздника, отметив, что каждый год выбирается новая тема. В 2026 году акцент сделан на «Стратегии активного долголетия» и девизе «Вместе к здоровью. Вместе с наукой».

С приветственным словом выступил главный специалист отдела по физической культуре и спорту администрации Тихорецкого района Егор Ющенко. Он рассказал о развитии спорта в районе и подчеркнул важность физической активности для каждого человека.

Продолжило встречу выступление ветерана педагогического труда, читательницы «Чеховки» Т.В. Апухтиной. Она поделилась личным опытом занятий скандинавской ходьбой, объяснила технику ходьбы и рассказала, что такие занятия укрепляют иммунитет, развивают дыхательную систему, служат профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и способствуют нормализации веса.

Продолжила тему здорового образа жизни Г.Н. Горланова – бывшая детская медсестра, медицинский работник на пенсии и активный читатель библиотеки. Она рассказала о принципах рационального питания: важности завтрака, сбалансированного обеда и лёгкого ужина, а также о необходимости соблюдать питьевой режим и избегать переедания.

В ходе встречи участники вспоминали пословицы и поговорки о здоровье, обменивались добрыми пожеланиями и делились опытом.

В завершение мероприятия библиотекарь провела обзор литературы о здоровом образе жизни, представленной в фонде «Чеховки».