.jpg){kind=logo}
Психолог отдела делового и досугового чтения провела сенсорный практикум для членов клуба «Наука счастливой жизни».
Во вступительной части участники выполнили упражнение «Мои руки сегодня», где каждый поделился своим актуальным состоянием через ощущения в руках. В теоретическом блоке им объяснили, почему тактильные ощущения важны для психического здоровья.
В упражнении «Знакомство с текстурами» читатели с закрытыми глазами исследовали природные материалы и описывали свои ощущения. В игре «Тактильные пары» участники на ощупь находили одинаковые предметы, развивая дифференцированную чувствительность. В «Мастерской прикосновений» гости с закрытыми глазами лепили из глины своё настроение, а затем передавали фигурки соседям для тактильного «прочтения». В упражнении «Прикосновение времени» участники медленно исследовали один предмет, как будто впервые, что позволило замедлиться и углубить сенсорный опыт.
В завершение практикума читатели поделились тем, что открыли для себя нового о своих руках и о мире через прикосновения.