В «Чеховке» прошел тренинг «Проработка чувства вины, трансформация в позитивные решения»

Сотрудники отдела делового и досугового чтения провели заседание клуба «Наука счастливой жизни».

Психолог вместе с читателями разбирались в природе появления чувства вины и сделали упражнения «Зал суда», «Четыре причины», «Счетчик вины». Ключевым моментом тренинга стало телесно-ориентированная игра «Где в теле живет вина», которая поможет людям с ограниченными возможностями здоровья справиться с эмоционально-неустойчивым состоянием.